.: marca 2012

czwartek, 22 marca 2012

ŚMIERĆ I MEDYCYNA

Polecam krótki filmik:)
Miłego odbioru!!!

http://212.227.136.88/press/

sobota, 17 marca 2012

LEKI STERYDOWE- EGZEMA, ŁUSZCZYCA, ATOPOWE ZAPALENIE SKÓRY

środa, 14 marca 2012

TRZECIA NERKA

Hej kochani, kolejny filmik z serii o dr Morsie.
Miłego odbioru!!!

http://www.youtube.com/watch?v=cvjKqLK4EQo&feature=g-upl&context=G25f9f00AUAAAAAAAAAA

wtorek, 13 marca 2012

DZISIEJSZE EKSPERYMENTY KUCHENNE

Witajcie serdecznie, dzisiaj tylko tak na chwilę chcę pochwalić się wynikiem mojego dzisiejszego kuchennego eksperymentu:)
Robiłem dzisiaj czekoladowy torcik i jak to ja musiałem dużo pozmieniać, bo oryginalny przepis był kiepski:)
Wyszło spoko, kilka zmian jeszcze wprowadzę i będzie idealnie!!!
A tak się prezentował efekt końcowy:

Mniam, mniam nic dodać więcej tu nie można:)

niedziela, 11 marca 2012

BIO, CZY NIE BIO, OTO JEST PYTANIE:)

Hej kochani, póki co to tylko wkleję link, ponieważ wyszukiwarka na blogu nie chce mi znaleźć filmiku;(
Miłego odbioru!!!

http://www.youtube.com/watch?v=L8GY1jszBrE&feature=g-all-u&context=G2d5c67aFAAAAAAAAFAA

sobota, 10 marca 2012

SUROWA DIETA- KOSZTY NA SURÓWCE

Hej, po krótkiej przerwie na przeprowadzkę itp wreszcie udało mi się znaleźć chwilę spokoju, żeby nagrać dla Was filmik. Już niebawem więcej przepisów i pojedziemy dalej z dr Morsem, bo temat jest ważny, a co najważniejsze mam fajny odzew z Waszej strony, za co BARDZO, ale to BARDZO dziękuję!!!

Wysyłam dużo Ciepła :)

DIETA, CZY STYL ŻYCIA

Niezależnie czy przeszedłeś (lub zamierzasz dopiero przejść) na SUROWĄ DIETĘ musisz wiedzieć, że żeby otrzymać 100% zdrowia, energii życiowej i duchowej, musi być to dla Ciebie coś więcej niż tylko sposób na zaspokajanie głodu Twojego organizmu.

Musi to być coś czemu się poświęcisz, czym się zafascynujesz, takie Twoje hobby, o którym będziesz się interesował. Bez prawidłowego podejścia, po krótszym lub dłuższym czasie powiesz: ,,wiesz co byłem na tej diecie, schudłem kilka kilo, ale nie polecam, bo to nie działa tak jak wszyscy to zachwalają".

Co więc robić, by doświadczyć owych 100%???

I tu po raz kolejny odpowiedź jest prosta.

To Ty sam musisz wiedzieć, co dla Ciebie jest dobre, co sprawia, że czujesz się lepiej, że czujesz się szczęśliwszy, że Twoje ciało, jak i umysł rozwijają się dzięki temu.

Istnieje jak zawsze, tak i tu kilka podstawowych zasad. W tym miejscu zaznaczę je, a rozwinięciem zajmę się już w postach:

1) Jednym z najczęściej popełnianych błędów zwłaszcza na początku jest przejadanie się (nie jest to problemem tylko tej diety, ale całego społeczeństwa, jemy zdecydowanie za dużo).

2) Innym rodzajem przejadania się jest jedzenie, bo nie koniecznie musi to być objadanie się przed snem. Kategorycznie nie powinniśmy jeść nic minimum 2 godziny przed spaniem.

3) Nieumiejętne łączenie pokarmów.

4) Brak ćwiczeń. Jakiekolwiek by one nie były minimum 30 min dziennie musisz ,,zmusić" swoje ciało do zwiększonego wysiłku.

Nie ważne czy będziesz biegać, pływać, chodzić na siłownie lub na zajęcia jogi, chodzi o to by ,,używać" mięśni i stawów.

Im bardziej kompleksowo i dokładnie będziesz to robił, tym lepiej i dłużej będą Ci służyły.

Nie od dzisiaj wiadomo, że nieużywane narządy zanikają, można to zaobserwować doskonale na przykładzie mięśni.

Postaraj się znaleźć aktywność, która sprawi

ci przyjemność.

5)Kolejnym narządem, który zanika jeśli przestajemy go używać, jest mózg. Zacznij czytać, może zawsze chciałeś pisać wiersze, powieści, a nigdy nie miałeś do tego wystarczającej motywacji. Zacznij się uczyć jakiegoś języka on line, na jakiejś darmowej stronie. Rób coś, cokolwiek by to nie było, pamiętaj, że powinno Ci sprawiać radość.

6)Tak jak trening mięśni i mózgu jest ważny, tak też ważne jest zapoznanie się z metodami relaksacji zarówno ciała, jak i umysłu. Poświęć minimum 15 minut dziennie na te czynności, ale postaraj się być regularny. Niech to będzie czas na np podsumowanie dnia, pomyśl co zrobiłeś źle, co dobrze, co byś zmienił, a co zostawił.

7) Ostatnia zasada, ale jedna z najważniejszych.

MYŚL POZYTYWNIE!!!!!!!!!!!!

To jak się czujesz, kim i czym się otaczasz zależy tylko od Ciebie. W momencie, w którym się o tym przekonasz, twoje życie się zmieni.

To na tyle w tym momencie. Jak te 7 porad zastosujesz u siebie, w swoim życiu, co do nich dodasz, a co ujmiesz jak zawsze zależy od...

TAK WŁAŚNIE OD CIEBIE!!!