.: SUROWY MAJONEZ

sobota, 15 stycznia 2011

SUROWY MAJONEZ

Witajcie kochani od dzisiaj będę też wrzucał przepisy na YT, mając nadzieję, że ta forma przekazu będzie dla wielu z Was dużo bardziej wygodna.

Jako pierwszy przepis SUROWY MAJONEZ, a poniżej drugi, niedługo kolejne, tak więc trzymajcie kciuki!!!

Muszę podziękować mojej pomocnicy, bo dzięki niej miałem mniejszey stres i byłem bardziej
wyluzowany :)

Kocham Cię i dziękuję Amelko :)

Zapraszam na film!!!

Mnóstwo dobrego!!!

7 komentarzy:

Monika Jakubczaksobota, stycznia 15, 2011
Amelko i Marcinie bardzo dziękuję za te filmiki.
Są cudowne, nie dość ,że pokazują jak robić smakowite rzeczy to jeszcze niosą wspaniałe treści pedagogiczne. Natychmiast wysyłam filmiki do swoich znajomych, którzy mają małe dzieci jako przykład wspaniałych relacji OJCIEC --- CÓRKA.
Dziękuję i czekam na więcej.
OdpowiedzUsuń
Odpowiedzi
Anonimowysobota, stycznia 15, 2011
Majonez rewelacyjny i bez jajek ;-)... i w sam raz do kanapek- tortilii moich ulubionych.
Stresu nie widać wcale i Kucharka fantastyczna ;-). Pozdrawiam i czeka na więcej
OdpowiedzUsuń
Odpowiedzi
Zemigrowanysobota, stycznia 15, 2011
Uuuu, jaka amerykancka lodówka :D
OdpowiedzUsuń
Odpowiedzi
Marcinsobota, stycznia 15, 2011
Kochani dziękuję serdecznie, a co do lodówki, to Amelka przylepiła kilka magnesów kolorowych i jest ładniejsza niż przedtem :)
OdpowiedzUsuń
Odpowiedzi
krystynasobota, stycznia 15, 2011
Super pomysł z filmami, a z Kuchareczką to już REWELACJA!
Cudna!!!
DZIĘKI!!!
OdpowiedzUsuń
Odpowiedzi
Marcinsobota, stycznia 15, 2011
Ściskam Krysiu :)
Z tego co pisałaś na Vitalce, to już zrobiłaś sama, super!!!
OdpowiedzUsuń
Odpowiedzi
Onasis & Mayasobota, stycznia 15, 2011
Marcinku super filmiki, rewelacja!!!!! No i lodóweczka też ładna. Buziaki dla wszystkich:))
OdpowiedzUsuń
Odpowiedzi

Dodaj komentarz

DIETA, CZY STYL ŻYCIA

Niezależnie czy przeszedłeś (lub zamierzasz dopiero przejść) na SUROWĄ DIETĘ musisz wiedzieć, że żeby otrzymać 100% zdrowia, energii życiowej i duchowej, musi być to dla Ciebie coś więcej niż tylko sposób na zaspokajanie głodu Twojego organizmu.

Musi to być coś czemu się poświęcisz, czym się zafascynujesz, takie Twoje hobby, o którym będziesz się interesował. Bez prawidłowego podejścia, po krótszym lub dłuższym czasie powiesz: ,,wiesz co byłem na tej diecie, schudłem kilka kilo, ale nie polecam, bo to nie działa tak jak wszyscy to zachwalają".

Co więc robić, by doświadczyć owych 100%???

I tu po raz kolejny odpowiedź jest prosta.

To Ty sam musisz wiedzieć, co dla Ciebie jest dobre, co sprawia, że czujesz się lepiej, że czujesz się szczęśliwszy, że Twoje ciało, jak i umysł rozwijają się dzięki temu.

Istnieje jak zawsze, tak i tu kilka podstawowych zasad. W tym miejscu zaznaczę je, a rozwinięciem zajmę się już w postach:

1) Jednym z najczęściej popełnianych błędów zwłaszcza na początku jest przejadanie się (nie jest to problemem tylko tej diety, ale całego społeczeństwa, jemy zdecydowanie za dużo).

2) Innym rodzajem przejadania się jest jedzenie, bo nie koniecznie musi to być objadanie się przed snem. Kategorycznie nie powinniśmy jeść nic minimum 2 godziny przed spaniem.

3) Nieumiejętne łączenie pokarmów.

4) Brak ćwiczeń. Jakiekolwiek by one nie były minimum 30 min dziennie musisz ,,zmusić" swoje ciało do zwiększonego wysiłku.

Nie ważne czy będziesz biegać, pływać, chodzić na siłownie lub na zajęcia jogi, chodzi o to by ,,używać" mięśni i stawów.

Im bardziej kompleksowo i dokładnie będziesz to robił, tym lepiej i dłużej będą Ci służyły.

Nie od dzisiaj wiadomo, że nieużywane narządy zanikają, można to zaobserwować doskonale na przykładzie mięśni.

Postaraj się znaleźć aktywność, która sprawi

ci przyjemność.

5)Kolejnym narządem, który zanika jeśli przestajemy go używać, jest mózg. Zacznij czytać, może zawsze chciałeś pisać wiersze, powieści, a nigdy nie miałeś do tego wystarczającej motywacji. Zacznij się uczyć jakiegoś języka on line, na jakiejś darmowej stronie. Rób coś, cokolwiek by to nie było, pamiętaj, że powinno Ci sprawiać radość.

6)Tak jak trening mięśni i mózgu jest ważny, tak też ważne jest zapoznanie się z metodami relaksacji zarówno ciała, jak i umysłu. Poświęć minimum 15 minut dziennie na te czynności, ale postaraj się być regularny. Niech to będzie czas na np podsumowanie dnia, pomyśl co zrobiłeś źle, co dobrze, co byś zmienił, a co zostawił.

7) Ostatnia zasada, ale jedna z najważniejszych.

MYŚL POZYTYWNIE!!!!!!!!!!!!

To jak się czujesz, kim i czym się otaczasz zależy tylko od Ciebie. W momencie, w którym się o tym przekonasz, twoje życie się zmieni.

To na tyle w tym momencie. Jak te 7 porad zastosujesz u siebie, w swoim życiu, co do nich dodasz, a co ujmiesz jak zawsze zależy od...

TAK WŁAŚNIE OD CIEBIE!!!