DLA TYCH, KTÓRZY MAJĄ PROBLEM Z SERKIEM

KOCHASZ SER I NIE WIESZ, JAK Z NIEGO ZREZYGNOWAĆ?

Fragmenty artykułu Attention cheese lovers: Top reasons to quit eating cheese 

Jeśli nie potrafisz zrezygnować z jedzenia sera, nie martw się, nie jesteś jedyny/a. Ser jest jednym z najtrudniejszych produktów do porzucenia - i nie bez powodu: ser jest uzależniający. Naprawdę, ser zawiera opiaty. W serze jest pełno chemikaliów podobnych do amfetaminy zwanych fenyloetyloaminą. Zazwyczaj, jeśli nie potrafimy wymówić jakiegoś słowa, ani go poprawnie napisać, to nie powinniśmy ryzykować wprowadzania go do organizmu.

Ser zawiera kazeinę. Kazeina rozpada się podczas trawienia, produkując casomorphin, substancję podobną w działaniu do morfiny.

Cytat ze strony PCRM (PCRM - Komitet Lekarzy na rzecz Medycyny Odpowiedzialnej): "Uważa się, że te opiaty są odpowiedzialne za więź, jaka pojawia się między matką a dzieckiem podczas okresu karmienia piersią. Nic dziwnego, że wielu z nas czuje więź z lodówką."

Inny problem z kazeiną: wykazano, że może powodować raka.

W serach jest również pełno tłuszczów nasyconych i cholesterolu, które zatykają tętnice i mogą prowadzić do chorób serca i wylewu.

Wiele serów wytwarza się z podpuszczką, która jest enzymem pochodzącym z żołądka martwych cieląt.

Co gorsza, sery - tak jak i wszystkie produkty nabiałowe - zawierają wydzielinę ropną. Ser zawiera ropę pochodzącą z zainfekowanych wymion krów, traktowanych przez przemysł mleczarski jak maszyny do produkcji mleka.

Jednak jeśli po przeczytaniu powyższego, nadal chcesz jeść ser, to po prostu pomyśl o tym, jak okrutny i pełen przemocy jest przemysł mleczarski. Krowy dają mleko tylko wtedy, gdy były w ciąży. W gospodarstwach mlecznych, krowy są ciągle zapładniane, i aplikuje im się  różne medykamenty, aby produkowały więcej mleka niż w naturalnych warunkach.

Samce cieląt są zabierane, gdy mają tylko jeden dzień i wykorzystuje się je do produkcji cielęciny.

Czy wreszcie dopadło cię obrzydzenie, i jesteś gotowy/a do rezygnacji z sera? Dobrą wiadomością jest to, że istnieje wiele produktów alternatywnych, pozbawionych cholesterolu!

źródło: http://weganizm.blox.pl/2011/12/Kochasz-ser-i-nie-wiesz-jak-z-niego-zrezygnowac.html

Od siebie jeszcze dodam , że jeśli masz problem z odstawieniem sera, to może się to też wiązać z obecnością w Twoim ciele mikroorganizmów, które tak naprawde powodują,  że pragniemy tego typu pokarm.

Tak więc, jeśli jestes na surówce już jakis czas na surówce i nadal masz ,,serowy problem", to może czas pomyśleć nad rozprawieniem się z mikrolokatorami. które mogą by.c tego przyczyną.

Owocnego dnia jak zawsze!!!

JESIENNE SZEJKOWANIE Z VITALMANIĄ

Hej kochani zapraszam Was na wspólne jesienne oczyszczanie za pomocą cudownej mocy szejków owocowo-warzywnych.
Centrum całej akcji na VITALCE, czas rozpoczęcia akcji 02.11.2011 ZAPRASZAMY WSZYSTKICH.
Szczegóły na filmiku.
Owocnego dnia jak zawsze!!!

PRZEBUDZENIE

Z przyjemnością mogę Was poinformować o reaktywacji internetowego magazynu, skupiającego się wokół rozwoju duchowego i szeroko pojętej wiedzy z zakresu  wielopoziomowego rozwoju człowieka.

Nowe artykuły zapowiadają się bardzo ciekawie i jeśli się Wam spodobają, nie zapomnijcie dokopać się do starszych:)

Miłej lektury!!!

PANORAMA TVP2 2011.06.17

Ufamy bardziej telewizji, niż info na blogach YT itp, no to proszę, ku mojemu zdziwieniu PANORAMA promuje zdrowe odżywianie :)

A TAK JAKBY KTOŚ CHCIAŁ :)

Dziś o godz. 20.30, w sobotę, 26 marca, setki milionów osób i instytucji na całym świecie ponownie zgaszą światła podczas niezwykłej akcji zainicjowanej przez organizację ekologiczną WWF. Gaszenie świateł podczas Godziny dla Ziemi WWF to globalna, najbardziej doniosła i wyrazista akcja setek milionów ludzi na świecie dla Ziemi. Nie chodzi o oszczędzanie energii, bo nie powstrzymamy zmian klimatu, oszczędzając energię raz do roku przez jedną godzinę. Symbolicznym gestem gaszenia światła, przekraczając bariery religijne, kulturowe, społeczne, pokoleniowe i geograficzne połączymy się podczas globalnej demonstracji zaangażowania w ochronę naszego wspólnego domu – PLANETY ZIEMI. WWF zachęca każdego do udziału w akcji razem z ludźmi na całym świecie poprzez zgaszenie światła w swoich domach. W tym roku zachęcamy też do pójścia o krok dalej – zadeklarowania codziennych czynności, które każdy może wykonać dla dobra naszej planety Więcej na stronie: www.wwf.pl

AUTYZM U DZIECI

Nie po raz pierwszy spotykam się z informacjami o cofaniu autyzmu zwłaszcza poszczepiennego u dzieci, ale pierwszy raz po Polsku.
Przekazuję tą informacje dalej, bo uważam, że są to ciekawe rzeczy.

Są jeszcze inne jego filmiki na kanale Kryształowego Jogina.
Pozdrawiam i miłego odbioru!!!

SUROWY PASZTET

Witajcie kochani dzisiaj przepis na SUROWY PASZTET.
Tak jak mówię na filmiku nie lubię nazywać surowych dań nazwami ,,tradycyjnych" potraw, a zwłaszcza jeśli ewidentnie kojarzą się z mięsem, ale jakoś nazwać to trzeba:)
Podobne kombinacje możecie tworzyć z wszystkich orzechów nasion, czy fasolowatych (np. soi).
W moim przepisie zabrakło mi najbardziej koperku lub pietruszki, ale i tak efekt końcowy był niczego sobie:)
Można by wymieniać jakie cudowne wartości odżywcze ten pasztecik zawiera, od witamin, minerałów po białko, ale to wszyscy wiemy.
Najmniej znaną zaletą pestek słonecznika i dyni jest to, że zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe, jeśli chodzi o słonecznik Omega 6, a dynia Omega 3.
O kwasach Omega możecie coś więcej przeczytać TUTAJ

Składniki:

- kubek skiełkowanych pestek słonecznika
- kubek skiełkowanych pestek dyni
- 4 ząbki czosnku
- cukinia
- pieprz, sól lub inne przyprawy według uznania

SKIEŁKOWANE PESTKI SŁONECZNIKA I DYNI     

Sposób wykonania:

PASZTECIK MOŻNA WYKORZYSTAĆ  JAKO DIP DO WARZYW

SUROWA ZUPA MARCHEWKOWA

http://www.youtube.com/watch?v=8yDxTXlH9tg

Witajcie, dzisiaj przepis skradziony od Ewci z blogu, ale tak dawno go tam wrzuciła, że może już o nim zapomnieliście, więc jest i u mnie.
link do przepisu Ewci
Jest to chyba moja ulubiona surowa zupka, chociaż pierwszy raz pamiętam robiłem ją tak troszkę, z kiepskim nastawieniem.
Marchewa, imbir i awokado, na pierwszy rzut oka kiepskie połączenie, ale polecam spróbować PYSZNOŚCI!!!

Jak zawsze SMACZNEGO!!!

BLOG BIEDRONY

Hej kochani, dzisiaj bardzo krótko.
Jeśli jesteście tu już od jakiegoś czasu, to z komentarzy powinniście kojarzyć taką osóbkę jak Biedrona.
Wreszcie doczekaliśmy się jej bloga, który nie mówi co prawda o przepisach witariańskich, ale jest z pewnością warty uwagi.

Pytanie więc o czym tam możemy przeczytać???

Odpowiedź tutaj:
ZMIANY 2012

OCZYSZCZANIE ORGANIZMU

Hej Kochani!!!

Wiosna, to moim zdaniem najlepsza pora na oczyszczanie organizmu. Nie mówię tego nawet na podstawie jakiś naukowych doniesień, chociaż i one to potwierdzają, ale na podstawie obserwacji swojego organizmu oraz innych ludzi.

Jak przyroda budzi się do życia, sami zaczynamy czuć potrzebę zrzucenia kilograma, czy dwóch, myślimy o bieganiu lub innej formie ćwiczeń...

Więc co ???

Więc przestańmy myśleć, tylko zacznijmy słuchać tego co nasze ciało nam podpowiada i zróbmy coś żeby poczuć się lepiej!!!

Niezależnie na jakiej diecie jesteście i jaki tryb życia prowadzicie dobrze jest wyrzucić z siebie ,,zimowe śmieci" :)

Jest tyle sposobów na oczyszczanie organizmu, że ciężko tu je wymienić, ale dzięki temu każdy może wybrać coś dla siebie i nie chcę słyszeć żadnych wymówek, że pracując, ucząc się, czy jaką inną wymówkę sobie znajdziecie nie macie czasu na takie rzeczy!!!

Koniec z wymówkami!!!!!

Jeśli chodzi o ćwiczenia, to jest podobnie. Jest taki duży wybór w aktywności fizycznej, że każdy z pewnością znajdzie coś dla siebie.

Ok nie lubisz biegać, to pływaj, nie lubisz pływać, to wsiądź na rower lub załóż rolki!!!

To Ci nie pasuje spróbuj jogi.

Nie masz kasy na lekcje z instruktorem, zacznij za darmochę z YT.

KONIEC Z WYMÓWKAMI!!!

Na koniec polecam Wam blog Krysi, na którym znajdziecie kilka metod oczyszczania organizmu i mnóstwo, mnóstwo cudnych informacji i pozytywnej energii.

W ostatnim poście LINK TUTAJ zabrała kilka linków razem więc łatwiej Wam będzie się dokopać do info o oczyszczaniu.

Sam jak pisałem w poprzednim poście jestem na wodzie, a na koniec tego postu zrobię sobie trzy dni na jabłkach tak jak poleca Krysia:)

Ściskam Was bardzo!!!

ZIELONY SZEJK- BANAN, JARMUŻ, SZPINAK I DAKTYLE

Witajcie kochani, powoli mijają 24 godziny odkąd jestem na wodzie, postanowiłem zrobić wiosenne porządki i robię sobie kilkudniowy post na samej wodzie.
Mam nadzieję pozbyć się troszkę nie tylko zanieczyszczeń fizycznych, ale także troszkę syfu mentalnego, bo tego ostatnio się nagromadziło za dużo
Jak długo potrwa nie wiem, bo to zależy od wielu czynników, nie tylko od mojej (słabej ostatnimi czasy) silnej woli:)
Póki co to czuje się świetnie, jedyna różnica jaką odczuwam póki co, to wczoraj żołądek się buntował ok 23 wieczorem, ale nic strasznego, ale to dopiero pierwsza doba, więc póki co wszysko przebiega zgodnie z planem.
Ślina może trochę gęstsza, język czysty póki co, ale posmak w buzi już się zmienia, więc coś się zaczyna dziać.
Żebyście nie zapomnieli o Amelce i o mnie przez czas mojego postu filmik o zielonym szejku:)

SMACZNEGO!!!

TWOJE ZDROWIE, TWOJA DECYZJA

Witajcie kochani dzisiaj filmik o temacie już oklepanym może, ale może nie dla każdego.
Sam lubię odświeżyć pewne informacje i myślę, że nigdy dość motywowania się w ten sposób do podjęcia czy to pierwszych kroków ku lepszym decyzjom odnośnie naszego zdrowia, czy też ugruntowania się w działaniach, które już krótszy lub dłuższy czas kultywujemy w naszym życiu.

2. http://www.youtube.com/watch?v=G5N5vJHUg-A
3. http://www.youtube.com/watch?v=TOZ7JH8RHY4
4. http://www.youtube.com/watch?v=9D1-eAooVZo&feature=mfu_in_order&list=UL
5. http://www.youtube.com/watch?v=bZHcIvE53lw&feature=mfu_in_order&list=UL
6. http://www.youtube.com/watch?v=a7m4BiDDcx4&feature=mfu_in_order&list=UL

Miłego odbioru.

SUROWE SEZAMKI

Witajcie kochani!!!

Jak już wspomniałem na filmiku przepis dzisiejszy powstał na potrzebę chwili.

Miałem ochote na sezamki, więc je sobie zrobiłem i dzielę się z Wami tym smakołykiem dzisiaj:)

Póki co, to moje ulubione surowe łakocie, które sam robię!!!

Tego typu przepisy robie dośc rzadko, ale czasem jak chodzi za człowiekiem cos słodkiego, to dobrze mieć w szafce swoje ciasteczka!!!

Postaram się jeszcze coś w tym stylu przygotować w najbliższym czasie specjalnie dla Was, bo Ewcia na 80/10/10 póki co, to żadnych słodkości nam nie pokaże ;)

Na, ale przejdźmy do przepisu:

• kubek sezamu
• pół kubka suszonych daktyli
• syrop klonowy

Sposób wykonania:

• patrz filmik ;)

Ściskam mocno i jak zawsze Smacznego!!!

ZIELONA SAŁATKA ZE SZPINAKU I SOS POMIDOROWO-POMARAŃCZOWY

Hej, ale miałem dzisiaj przygody:)
Nakręciłem najpierw jeden filmik laptopem, ale okazało się, że coś jest z nim nie tak i filmik się nie nagrał.
Potem wziąłem aparat i zrobiłem filmik o trawie pszenicznej, ale niestety nie dało rady, bo filmik nie chciał się skopiować z karty pamięci na kompa:)
Trzeci za to już poszedł kawałek dalej i skopiował się na dysk, ale nie nie chciał skopiować się na YT, no i to co macie okazję tu oglądać jest 4 filmikiem zrobionym dzisiaj i jak dotąd jedynym, który udało mi się wrzucić do publicznego wglądu :)

Składniki:
- szpinak
- wild rocket
- szczypiorek
- czerwona papryka
- jarmuż

Sos:
- pomidor
- pomarańcz
- 2 ząbki czosnku
- sól i pieprz

Nawet jeśli nie lubicie aż tak zielonych obiadków, to polecam Wam sosik do każdej innej sałatki jaką robicie w domu, bo wyszedł naprawdę super!!!
Nigdy bym nie powiedział, że z połączenia pomidora i pomarańczy może wyjść tak pyszne cudo, bo jak dla mnie to ich smaki się gryzą.
Miałem zrobić jeszcze zdjęcie sałatki, żeby pokazać Wam efekt końcowy w lepszej jakości, ale tak się zafascynowałem smakiem tego pysznego sosu, że kompletnie zapomniałem o fotce i zjadłem całą, może następnym razem zrobię coś mniej smakowego i uda mi się to sfotografować :)

Miłego oglądania!!!

I jak zwykle SMACZNEGO!!!

SZYBKIE SPAGETTI

Przepis się trochę powtarza, bo dopiero co był u Ewci, ale zupełnie inny sos, więc postanowiłem się nim z Wami podzielić. Nigdy wcześniej nie jadłem tej wersji, więc sam byłe ciekaw efektu końcowego i powiem szczerze, że cudnie było zjeść ten ,,makaronik" :)

Niestety miałem tylko Dwie cukinie i nie było jak zrobić dokładki :(
Składniki:
Sos
- surowy majonez
- surowy ketchup

Reszta
- 2 cukinie
- oregano
- szczypiorek

SMACZNEGO!!!

SOCZEK Z KIEŁKÓW SŁONIOWYCH I TYGRYSICH :)

Pyszny i zdrowy soczek kiełkowy :)

SUROWY MAJONEZ

Witajcie kochani od dzisiaj będę też wrzucał przepisy na YT, mając nadzieję, że ta forma przekazu będzie dla wielu z Was dużo bardziej wygodna.

Jako pierwszy przepis  SUROWY MAJONEZ, a poniżej drugi, niedługo kolejne, tak więc trzymajcie kciuki!!!

Muszę podziękować mojej pomocnicy, bo dzięki niej miałem mniejszey stres i byłem bardziej
wyluzowany :)

Kocham Cię i dziękuję Amelko :)

Zapraszam na film!!!

Mnóstwo dobrego!!! 

BUDZIMY SIĘ JAKO JEDNOŚĆ

 Witajcie kochani, dzisiaj mam dla Was 3-y częściowy filmik, mam nadzieję, że się spodoba, miłego seansu :)


                                  
Budzimy się jako jedność - Wezwanie do zjednoczenia

                                   
Budzimy się jako jedność - Plan

Budzimy się jako jedność - Przepowiednia

Owocnego dnia :)

PROŚBA O POMOC

Witajcie kochani, dzisiaj po raz drugi odkąd bloguje, zwracam się z prośbą o Wasza pomoc. Akcji takich jest wiele, ale zazwyczaj są dla nas bezimienne, ta ma imię dla mnie, bo chodzi o córki mojej przyjaciółki z technikum. Was to nic nie kosztuje, bo musicie tylko wypełnić dodatkowy formularz przy rozliczeniu podatkowym, wpisując odpowiednie dane znajdujące się na samym dole.

Do zaprzyjaźnionych blogowiczów prośba żeby jeśli to możliwe wkleili, prośbę na swoim blogu.

Za wszelką pomoc dziękuję w swoim i tak samo tych ślicznych dziewczynek imieniu:)

Mnóstwo ciepełka dla Was jak zawsze!!!

Witaj!

Oto nasze córki Izabela i Iga. Są bliźniaczkami. Urodziły się 25 stycznia 2009 roku. W sierpniu 2010 roku został u nich zdiagnozowany autyzm wczesnodziecięcy. Dziewczynki nie potrafią wykonywać prostych czynności przydatnych w codziennym życiu, które ich rówieśnicy wykonują bez najmniejszego trudu. Nie potrafią się bawić ani myśleć twórczo jak ich rówieśnicy, nie potrafią skupić uwagi na danej rzeczy lub czynności.

Autyzm tak wcześnie zdiagnozowany u naszych córek daje duże szanse dziewczynkom na normalne funkcjonowanie w życiu. Brak dalszego leczenia i terapii może prowadzić do zastoju w rozwoju lub może spowodować regres. Potrzebna im jest intensywna terapia oraz pomoc fachowa. Oczywiście pomoc, która kosztuje ogromne pieniadze. Niestety nie jesteśmy w stanie pokryć tych ogromnych wydatków związanych z leczeniem i terapią córek.

Dziś i Ty możesz pomóc by zapewnić dziewczynkom odpowiednie leczenie i rehabilitację.

Bardzo prosimy, przekaż 1 % swojego podatku na leczenie i rehabilitację naszych córek!

Podatnik, który chce się podzielić 1% swojego podatku z organizacją pożytku publicznego nie musi dokonywać żadnych wpłat na jej konto. Wystarczy jedynie podczas składania corocznego zeznania podatkowego, wypełnić formularz PIT(36,36L,37,38,39) odpowiednią rubrykę, podając kwotę nie przekraczającą 1% wyliczonego podatku oraz numer KRS organizacji pożytku publicznego, w naszym przypadku 0000206719. W rubryce „Inne informacje, w tym ułatwiające kontakt z podatnikiem” należy wpisać konkretny cel : "na leczenie Izy i Igi (nr 027)" . To ważne, bo bez tej informacji, datek nie trafi na konto naszych córek.

Pieniądze na rehabilitację i leczenie naszych dziewczynek gromadzi:

Stowarzyszenie na rzecz bliźniąt "Podwójny Uśmiech"

ul. Grochowska 56/76

04-282 Warszawa

KRS: 0000206719 ; numer konta 75 1240 1066 1111 0010 1553 9811

http://www.blizniaki.net

Dziękujemy bardzo!!!

MASECZKA ODŻYWIAJĄCA NA WŁOSY

Kolejny post z serii ,,dziwne przepisy", ten chyba będzie najbardziej bzikowy :)
Kilka miesięcy temu natknąłem się na filmik mega ekskluzywnego salonu fryzjerskiego w stanach, gdzie chwalili się, że za sporą sumkę można do nich wpaść na super zabieg odżywiający włosy. Jakie moje zdziwienie było, jak pan stylista do zabiegu użył owoców , które zblendował tak jak robimy to na co dzień robiąc szejka:)
Nie pamiętam jakich dokładnie użył składników, ale z pewnością było tam awokado. Tyle jest współczesnych szamponów na bazie owoców np wiśni, kiwi, winogron, więc nie trzeba trzymać się kurczowo przepisu, tylko jeśli komuś przypasuje ten pomysł, to za każdym razem można poszaleć trochę inaczej.
W sezonie można dodać nie wiem, chociażby trochę soku z pokrzywy, skrzypu itp.
Czasem jak jest sezon na dzikie zieleninki, to wyciskam sobie z litr, półtora, soku z pokrzywy, wskakuję do wanny, polewam sobie włosy, a resztę wlewam do wanny i mam taką zieloną kąpiel.
Moja córeczka Amelka kiedyś przed każdą kąpielom pytała mnie, czy dzisiaj jej wycisnę troszkę soczku, bo ona lubi pluskać się w zielonej wodzie.
Szczerze mówiąc, to sam kolor, ale też intensywny zapach sprawia, że taka kąpiel jak dla mnie jest super relaksująca.
Dość dawno temu natknąłem się na informacje, że w niektórych kurortach leczniczych używano kiedyś takich zielonych terapii, tylko kompletnie nie pamiętam w jakich przypadkach i o co dokładnie chodziło, ale dla mnie się liczy tylko tyle, że moje włosy są zdrowsze, a ja bardziej wyluzowany :)
Czasem robię też tak z sokiem z trawy pszenicznej i chociaż zieleń wody jest wtedy zdecydowanie najładniejsza, to ta wersja może Was odstraszyć z powodu zapachu, ale da się przyzwyczaić:)
Dla tych co piją sok z trawy, to nie powinien być żaden problem :)

Czas na przepis:

- awokado
- 2 banany
- 2 kiwi

Sposób wykonania:
Wrzucić wszystko do blendera, włączyć na wysokie obroty i gotowe:)
Potem wystarczy nałożyć na włosy i wetrzeć porządnie palcami w skórę i we włosy na całej długości.
Porcja, którą zrobiłem wystarczyłaby na dwie głowy takie jak ja, więc można zmniejszyć przepis o 1 banana i 1 kiwi lub zostawić jak jest i na koniec zabiegu, zjeść to co zostanie:)
Swoją drogą, to bardzo smakowy szejk wyszedł, więc mimo, że przepis jest o maseczce na włosy, to i tak życzę Wam tradycyjnie SMACZNEGO!!!!

ZAJADAJĄC MASECZKĘ:)

Awokado świetnie działa na skórę i polecane jest jako maseczka do twarzy. Długo nie myśląc wysmarowałem sobie na koniec również cały profil lewy, a potem prawy i muszę przyznać, że moja buźka jest całkiem milutka w dotyku:)
Włosy jeszcze nie wiem, bo nie wyschły, ale napiszę w komentarzu jak wyglądały po wyschnięciu:)