LUDZIE JEŚLI MACIE BLISKO MARKET BIEDRONKA I POTRZEBUJECIE SOKOWIRÓKI
BĄDŹ WYCISKARKI TO POLECAM WYBRAĆ SIĘ I ZAKUPIĆ WYCISKARKĘ UWAGA ZA 269,00 ZŁ CENA JEST PO PROSTU DAREM OD NIEBIOS.
Wyciskarka do owoców i warzyw
technologia wyciskania jednoślimakowa
cicha praca
moc 150 W
Wczoraj zakupiłam wyciskarkę i już oczywwiście ją przetestowałam soki
wyciskają się świetnie. Polecam każdemu gdyż oferta jest naprawdę
świetna :-) Teraz soki będą moją codziennością.
wyciskarka w całości podczas wyciskania soku
pojemnik na sok 800 ml
pulpa wychodzi wilgotna i drugi raz soku z niej się nie da wydusić :-) próbowałam
i gotowy sok natka pietruszki szpinak pomarańcza jabłka i cytryna
Martynka potrzebuje kasy, a może ktoś z Was potrzebuje obrazu???
Jeśli tak, to może spodoba się Wam to co kryje się pod linkiem na górze postu, polecam, obrazy są przepiękne i w przyszłości jak będę dekorował swój dom już wiem do kogo się zgłoszę, po jakieś cudne malowidła:)
Za oknem zimno, wietrznie, snieżnie lub morko, ale z OWOCÓW SŁÓŃCA możemy korzystać cały rok!!!
Więc wpuśćmy trochę SŁOŃCA do naszych domów, do naszych kuchni i do NASZYCH CIAŁ:-)
ZAPRASZAMY na FRUITY SHAKE FESTIVAL, czyli tydzień wspólnego SZEJKOWANIA :-)
Miksować i blendować zaczynamy w PONIEDZIAŁEK 5 LISTOPADA i planujemy rozkoszować się zdrowymi i pysznymi koktajlami przez 7 dni od śniadania do kolacji ( 5.11.2012-12.11.2012)
ZACHĘCAMY DO ZABAWY WSZYSTKICH, NAWET JEŚLI NIE CHCECIE SZEJKOWAĆ CAŁY TYDZIEŃ, A JEDYNIE JEDEN DZIEŃ CZY JEDEN POSIŁEK ;-) Oczyszczanie organizmu nie musi być niesmaczne i wymagać wielu wyrzeczeń :) Można zrobic to słodko, smacznie i kolorowo :) Owocowo,zielono, egzotycznie? Co znajdzie się w Waszych blenderach zależy od Was, byle było surowe i jak najwięcej owocków :)
Zachęcamy do dzielenia się wrażeniami, wspierania się nawzajem i wymiany przepisów :-)
Ja znowu o szczepionkach:)
Temat mi bliski, ponieważ sam już mam drugą dzidzię, więc staram się śledzić informacje na ten temat.
Profesor Majewska jest jedną z niewielu osób (zwłaszcza w Polsce), która tak otwarcie kwestionuje działanie szczepionek.
Obojętnie jakie zdanie macie na ten temat myślę, że warto zapoznać się z tym jak ona postrzega ten dość kontrowersyjny temat.
Hejka!!!
Dzisiaj opowiem Wam o tym jak wyglądałem w moim poprzednim życiu haha:)
Krótka, historia o tym jak zgubiłem kilka zbędnych kilogramów i stałem się zdrowszym, bardziej świadomym i szczęśliwszym człowiekiem.
Wydaje mi się, że już dawno ten filmik powinien powstać, gdyż mam nadzieję, że zmobilizuje on kilka osób do zadbania o siebie i pokaże im moim zdaniem lepszą drogę, która będzie podczas procesu chudnięcia wspomagała , a nie wyniszczała pracę ich organizmu.
Życzę wszystkim powodzenia i Owocnego tygodnia!!!
A TAK WYGLĄDAŁEM KILKA LAT TEMU , ALE SPUCHNIĘTY CO NIE :)
Kolejny przepis moi drodzy, tym razem na surowe kakao:)
Nie wiem jak Wy, ale ja w młodości nie znosiłem kakao!!!
Miałem odruch wymiotny na sam widok tego świństwa hahhha
A jak jeszcze kożuch się pojawił bleeeeeeeeeeee
Masakra!!!
Też tak mięliście?!?!?!?
To mam dla Was dobrą wiadomość, robiąc ten przepis te wszystkie złe rzeczy z przeszłości kompletnie Wam nie grożą, zwłaszcza ten obleśny kożuch!!!!
Prościzna, a daje wiele przyjemności!!!
Nie jestem za częstym używaniem kakao, nawet w surowej postaci, ale im mniej gości w mojej diecie, tym większego kopa dostaje potem jak takie kakao wleję w siebie hahah
Niesamowity ogień, jak to działa, energy drink mówię wam :)
Jak zawsze życzę smacznego mając nadzieję, że komuś się to przyda HAHAHH:)
Ogłoszenie wyników konkursu podczas uroczystości otwarcia restauracji 14 września w Krakowie.
No, a teraz najważniejsze!!!
Nagrody:)
Jest tylko jeden warunek - potrawa ta musi być w 100% surowo wegańska 3 najlepsze potrawy zostaną na stałe umieszczone w naszym menu a zwycięzcy otrzymają nagrody. 1 nagroda - 150zł do wydania w restauracji RO 2 nagroda - 100zł do wydania w restauracji RO 3 nagroda - 50zł do wydania w restauracji RO
Bardzo zachęcam do wzięcia udziału w zabawie i życzę wszystkim powodzenia!!!
A oto jeden z deserów Pawła, jednego z właścicieli restauracji. A to białe co wygląda jak śmietana to jest sos zrobiony z orzechów nerkowca!
Czasem bloger ma problem żeby odnaleźć miniaturkę filmiku, więc muszę wstawić tylko link, za co serdecznie przepraszam.
Ten przepis, to jest taka MEGA BOMBA, że jeszcze nie mogę ochłonąć po jego skosztowaniu hahhaha:)
Najważniejsze, że można go przyrządzić w kilka minut i jest naprawdę przepyszny.
Można pominąć drożdże odżywcze, ale z nimi smakuje znacznie lepiej, czy zdrowsze, sam nie wiem:) Spróbujcie koniecznie i dajcie znak czy Wam smakowało!!!
Kolejny przepis, który będzie potrzebny do zrobienia lasagni, ale również świetnie nadaje się jako sos do sałatek, kanapek i wielu innych niekoniecznie surowych potraw:)
Hejka, pierwszy sos, który będzie potrzebny do wykonania przepisu na lasagnę:)
Robię filmiki osobno, ponieważ przepis ten nadaje się również do innych potraw, robiłem z nim min spagetti z cukinii, kanapki itp
Bardzo smaczny i prosty przepis, polecam serdecznie, chociaż ilość oliwy z oliwek sprawia, że nie jest to moim zdaniem najzdrowsze danie, ale co tam, raz na jakiś czas nie zaszkodzi :)
hahhah
Kolejny surowy przepis specjalnie w odpowiedzi na prośby, żeby pokazać, jak doładować swoje ciało kaloriami podczas treningu.
Tak więc bardzo proszę, oto jeden z moich ulubionych i najprostszych przepisów, postaram się przesłać ich więcej już niebawem..
Owocnego dnia i smacznego jak zawsze:)
Normalnie nie biorę udziału w łańcuszkach, jednak dzisiaj zrobię wyjątek:) Już miałem tradycyjnie przerwać kolejny łańcuszek, ale przeczytałem dlaczego, to ja zostałem zaproszony jako kolejna osoba do zabawy no i miękko mi się na serduchu zrobiło ;) zaprosiła mnie Elena z http://mojasamoterapia.blogspot.ie, a łańcuszek rozpoczęła Sylwia z http://nomeatjustcook.blogspot.com/ , która wyjaśnia zasady poniżej. Teraz najgorsze, muszę jeszcze wymyślić kogo wrobię jako kolejną osobę hahha:)
Zasady
są proste. Ja zaczynam, a każda kolejna osoba (która zostanie
zaproszona) kopiuje listę na swojego bloga i dopisuje maksymalnie 4
podpunkty od siebie. 4 ponieważ chcę, aby każdy miał okazję wypowiedzi
bez zbędnego powtarzania się. Następnie zaprasza kolejną osobę, ta
kopiuje listę, dopisuje 4 podpunkty i zaprasza kogoś następnego. Można
podpisać się swoim nickiem, czy imieniem, nazwą bloga dodanymi punktami.
Nie wstydźcie się napisać, że wyleczyliście się z jakiejś mało
przyjemnej dolegliwości, np grzybicy. Takich przykładów ta lista pożąda
najbardziej!
Wszyscy
wiecie , że zrezygnowałam z jedzenia mięsa , jaj oraz produktów
mlecznych dopiero od 1 lipca ( mija jedenasty dzień na nowej drodze ). Od
tego momentu stałam się dzielną witarianką - nie jem również mąki ,
cukru , nie piję kawy . Jem tylko i wyłącznie surowe owoce i warzywa ,
orzechy i inne surowe naturalne dary naszej Matki Natury . Zapewniam Was jednak , że po tak krótkim czasie moja lista pozytywów jest nieskończenie długa i nie będzie mieć końca ...
Jednak
posłusznie stosuję się do zasad tej gry i wymienię tylko cztery Dobra ,
które zawdzięczam tej mojej najważniejszej i najlepszej jak dotąd
życiowej decyzji : )
A oto LISTA WEGAŃSKICH POZYTYWÓW W PORZĄDKU CHRONOLOGICZNYM :
Po przejściu na weganizm, czyli dietę opartą wyłącznie na pokarmach roślinnych:
1. Mój brzuch stał się płaski i pozostaje płaski nawet po obfitym posiłku 2. Z głowy zniknął łupież 3. Mam piękne długie włosy, które rosną w zawrotnym tempie. 4. Czuję, wdzięczność świata i zwierząt, za to, że nie przyczyniam się do ich cierpienia Sylwia, ''No Meat Just Cook''
5. Pozbyłam się wiecznej anemii 6. Znacznie zmniejszyła mi się wada wzroku 7. Zaczęłam w pełni i radości życ sercem 8. Mam cały ogrom energii, tej w ciele i tej pozytywnej w duszy Martyna, "Rozmaryna, rozwiaj się!"
9. Bezboleśnie pozbyłam się nadmiaru ciała
10.Po posiłkach nie czuję się ociężała
11. Mam wręcz euforyczną wspaniałą świadomość , że moje jedzenie nie powoduje cierpienia
innych istot
12. Nie zajadam stresów , jem gdy jestem głodna
Justyna, " Vegejustyna "
13. Moje ciało krzyczy z radosci bo jest przepełnione zdrowiem i energią. 14.
Moją duszę światłość ogarnęła bo jedzenie pożywienia z ziemi i nie
krzywdzenie innych żyjących istot poszerzyło moja świadomość i
zrozumienie wszechświata w zupelnie inny sposób 15. Mój umysł stał sie klarowny i myśli coraz rzadziej płatają mi niepożądane figle. 16. Poznałam najpiękniejsze istoty w moim życiu które odmieniły moje życie na zawsze<3
Ewcia
17. Otworzyłam
się z ufnością na ludzi i wyszłam na Świat ze swojej bezpiecznej ,
przytulnej , ale bardzo ograniczającej skorupy i spojrzałam
innymi oczami na Świat ; )
18. Doświadczyłam
Kosmicznej Mocy Dobrej Energii , która krąży w ludziach i wokół ludzi ,
przenika wszystko , cały Kosmos i każdego z nas : )
19. Uwierzyłam w siebie i w to , że zarówno moje życie , jak i życie najmniejszej żyjącej na naszym Świecie istoty ma głęboki sensi właściwy cel : )
20. Jestem
dopiero na początku mojej witariańskiej drogi , a już moje Ciało i moja
Dusza pogodziły się w końcu ze sobą , co uważam za CUD jaki otrzymałam z
góry , od Boga który kocha każdego z nas : ) Elena
21. Przestałem wierzyć w Boga, gdyż wiara jest zbędna jeśli spotykam Go każdego dnia.
22. Częściej przebywam TU i TERAZ, gdyż odkryłem, że gdzie indziej mnie nie ma:)
Hej!!!
Wielu z Was pewnie już zdążyła już obejrzeć ten materiał, ale dla Tych, co przegapili, wklejam link do części pierwszej wykładów, które zorganizowała Alani z blogu frutarianka.
Niedługo odbędą się 3 kolejne wykłady w różnych miejscach i w większym gronie. Szczegóły również na blogu u Alani.
Zazwyczaj jak opowiadam komuś o tym jak się odżywiam, może zaobserwować dziwne spojrzenie.
Jednak kiedy mówię, że nie piję alkoholu, to następuje burzliwa reakcja i komentarz w stylu:
,,stary dieta, dietą, ale napić się czasem trzeba" :)
Dzisiejszy post właśnie dla tych przerażonych samą myślą niepicia, jak patrzę na ten filmik i przypomnę sobie co i ile w życiu w siebie wlałem, to mi się wątroba na wspomnienia odzywa hahha
Owocnego wieczoru:)
A tu z humorem, jeden z najlepszych polskich filmów:)
Hej Kochani, dzisiaj pierwszy filmik z serii ,,CHWASTY" :)
Na początek postanowiłem zachęcić Was do korzystania z takiej roślinki jak popularny mniszek lekarski.
Jak wiecie, jestem na sokach, więc nie mogę przygotować dla Was żadnego filmiku z przepisem na sałatkę, ani nic w tym stylu, ale spróbujcie dodać sobie go do Waszego codziennego przepisu, a wzbogacicie niesamowicie swoją dietę.
Na początek kilka liści, potem więcej tak, żeby przyzwyczaić się do specyficznego smaku jaki tak cudowna roślina posiada.
Mniszek jest także doskonałym dodatkiem do zielonych soków, szejków, zup.
Zaufajcie swojej wyobraźni i dajcie się ponieść:)
Najważniejsze, że ,,chwasty" nie są hybrydowane, ani zmieniane genetycznie, nie używa się do ich produkcji pestycydów, ani również nie rosną w szklarniach.
Są zupełni inaczej połączone z Matka Ziemią, ich system korzeniowy sięga znacznie głębiej niż korzenie naszych udomowionych roślin, dlatego żadne najbardziej bio (organiczne) szpinaki, czy jarmuże nie mogą się z nimi równać.
Wystarczy wyjść na spacer, schylić się i w kilka minut surowce na obiad lub kolację już są gotowe, za ZUPEŁNA DARMOCHĘ!!!
Nie każdemu się jednak chce, więc dla leniwych jest opcja zakupu mleczu w sklepie, przynajmniej u mnie częściej i częściej można go spotkać w sklepach warzywnych i na ryneczkach.
Zrywany, czy kupiony Wasz wybór jedno jest pewne jest on niesamowitą rośliną, którą ja bardziej zaliczyłbym do królestwa cudownych ziół, a nie chwastów i dlatego pragnę Was zachęcić do dodania mniszku w swój codzienny jadłospis, a z pewnością tego nie pożałujecie:)
No i jeszcze filmik:
Troszkę naukowych info:
harakterystyczne liście ułożone w rozetę, intensywnie żółte kwiaty,
które po przekwitnięciu zamieniają się w puszyste kule, chętnie
rozdmuchiwane przez dzieci, mleczny sok - te wszystkie cechy sprawiają,
że mniszka nie można pomylić z żadną inną rośliną. Mniszek, zwany
również mleczem lub dmuchawcem, należy do najbardziej znanych i
cenionych ziół leczniczych.
Mniszek lekarski - skład i działanie
Mniszek lekarski (Taraxacum officinale) jest skarbnicą cennych substancji, do których zaliczamy:
witaminy C, D, A oraz witaminy z grupy B
garbniki
flawonoidy
potas, magnez, krzem, żelazo
związki triterpenowe o działaniu przeciwzapalnym, przeciwwirusowym, antyoksydacyjnym i przeciwmiażdżycowym
inulina – jest rozpuszczalnym błonnikiem, obniża poziom
cholesterolu, wzmacnia układ odpornościowy, utrzymuje prawidłową
mikroflorę jelit, obniża poziom cukru we krwi
karotenoidy
laktony seskwiterpenowe o działaniu przeciwbakteryjnym, przeciwwirusowym, przeciwgrzybiczym i antyoksydacyjnym
cholina i asparagina – warunkują prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego
Tak bogaty skład mniszka decyduje o jego działaniu:
Żółciopędnym
Moczopędnym
Odtruwającym i oczyszczającym organizm
Przeciwmiażdżycowym
Rozkurczającym
Przeciwcukrzycowym
Przeciwzapalnym
Przeciwbakteryjnym, przeciwwirusowym i przeciwgrzybiczym
Antyoksydacyjnym
Surowiec leczniczy
W lecznictwie stosowane są zarówno liście, kwiaty, jak i korzeń mniszka. Młode liście stanowią również dodatek do sałatek.
"W kamicy żółciowej i kamicy dróg moczowych można stosować mieszankę, w której oprócz korzenia mniszka znajduje się koszyczek rumianku,
ziele skrzypu, ziele rdestu ptasiego i kłącze perzu (po 50g). 1 łyżkę
powyższej mieszanki zalewa się szklanką wrzątku, nakrywa, gotuje przez 3
min. i przecedza. Ciepły napój pije się 3 razy dziennie, pół godziny
przez jedzeniem."
"Leksykon zdrowia" Katarzyna Koźmin
Zastosowanie wewnętrzne mniszka lekarskiego
Mniszek lekarski szczególnie zalecany jest w
przypadku schorzeń wątroby i woreczka żółciowego – między innymi w
marskości wątroby i po przebytym wirusowym zapaleniu wątroby. Ze względu
na działanie moczopędne, mniszek jest pomocny w infekcjach dróg
moczowych, chorobach pęcherza, nerek, kamicy moczowej. Mniszek stosowany
jest w początkowym stadium cukrzycy i miażdżycy, a także jako środek
oczyszczający organizm z toksyn. Pobudza wydzielanie soku żołądkowego,
zalecany jest więc przy zaburzeniach trawienia. Syrop z mniszka jest z
kolei popularnym środkiem łagodzącym kaszel.
Zastosowanie zewnętrzne mniszka lekarskiego
Mniszek łagodzi stany zapalne skóry, przyspiesza gojenie się ran, ma
działanie regenerujące, pomaga usunąć kurzajki i brodawki. Mniszek
zalecany jest również w stanach zapalnych gardła i jamy ustnej.
Napar z kwiatów mniszka lekarskiego
Łyżkę suszonych kwiatów zalewamy wrzątkiem i parzymy pod przykryciem
przez około 10 minut. Następnie napar odcedzamy i pijemy kilka razy
dziennie po ½ szklanki.
Odwar z korzenia mniszka lekarskiego
50 g suszonego korzenia rozdrabniamy, zalewamy litrem wody (nie musi
być wrząca) i gotujemy przez 2-3 minuty. Odstawiamy pod przykryciem na
10 minut, a następnie odcedzamy. Pijemy 1/3 szklanki kilka razy
dziennie.
Wino z korzenia mniszka lekarskiego
50 g suszonego korzenia rozdrabniamy, zalewamy 0,75 l białego wina i
odstawiamy na 2 tygodnie. Należy pamiętać o codziennym wstrząsaniu. Po
upływie 2 tygodni wino przecedzamy przez gazę.
"Młode liście mniszka lekarskiego są dodawane do sałatek. Są bogate w witaminy i sole mineralne."
"Domowe leki ziołowe" Anne Iburg
Syrop z mniszka lekarskiego
Syrop przygotowujemy ze świeżych kwiatów, zerwanych na początku
kwitnienia. Około 250 kwiatów zalewamy litrem wody i gotujemy przez 5
minut. Odstawiamy na godzinę, po czym odcedzamy odwar. Odwar gotujemy na
lekkim ogniu przez 3-5 godzin, mieszając i nie doprowadzając do
wrzenia. Dodajemy 1 kg cukru i sok z wyciśniętej cytryny i dokładnie
mieszamy. Syrop przelewamy do słoików.
Przeciwwskazania do stosowania mniszka lekarskiego
Mniszek może powodować uczulenie, a w przypadku nadkwaśności soku
żołądkowego i wrzodów żołądka może wzmagać dolegliwości. Konsultacji z
lekarzem wymaga stosowanie mniszka przy niedrożności jelit, niedrożności
dróg żółciowych oraz przy ropniaku pęcherzyka żółciowego.
Nowy filmik o postach na sokach. Już dzisiaj rozpocznę kręcenie przepisów na najbardziej oczyszczające soki, które wspomogą Wasz detoks, a zarazem będą mam nadzieję smaczne (w miarę możliwości hahha).
Hej Kochani!!!
Alani z blogu www.http://frutarianka.blogspot.com organizuje w Katowicach surowy wykład.
Jeśli tylko mieszkacie blisko wybierzcie się tam proszę, to niesamowita okazja żeby spotkać się i poznać z innymi ludźmi o podobnych zainteresowaniach i wymienić się doświadczeniami.
Jeśli Wam nie pasuje lokalizacja lub czas, a znacie kogoś kto potencjalnie może być zainteresowany takim spotkaniem koniecznie go o tym poinformujcie!!!
Zapraszam serdecznie i życzę Owocnego spotkania :)
Witajcie serdecznie, dzisiaj tylko tak na chwilę chcę pochwalić się wynikiem mojego dzisiejszego kuchennego eksperymentu:)
Robiłem dzisiaj czekoladowy torcik i jak to ja musiałem dużo pozmieniać, bo oryginalny przepis był kiepski:)
Wyszło spoko, kilka zmian jeszcze wprowadzę i będzie idealnie!!!
A tak się prezentował efekt końcowy:
Hej, po krótkiej przerwie na przeprowadzkę itp wreszcie udało mi się znaleźć chwilę spokoju, żeby nagrać dla Was filmik. Już niebawem więcej przepisów i pojedziemy dalej z dr Morsem, bo temat jest ważny, a co najważniejsze mam fajny odzew z Waszej strony, za co BARDZO, ale to BARDZO dziękuję!!!
Dr Andrew Wakefield oczyszczany z zarzutów i oszczerstw przez ujawniane dokumenty oraz badania.
Wakefield w swoich licznych pracach wskazywał związek między szczepionką MMR (trójskładnikowa szczepionka przeciw odrze, śwince i różyczce) a autyzmem. Twierdzi, że szczepionka ta jest wyjątkowo szkodliwa i możliwe, że przyczynia się do rozwoju autyzmu. Wszystko zaczęło się - przynajmniej dla szerszej publiki - 28 lutego 1998 roku, kiedy Lancet opublikował pracę dra Andrew Wakefielda, w której badacze donosili o związku pomiędzy szczepionką MMR, syndromem cieknącego jelita oraz autyzmem.
Całość: http://www.stopcodex.pl/2011/01/dr-wakefield-szczepionkiautyzm/
Hej, na Wasza prośbę założyłem profil Rawstauracji na FB. Mam nadzieję, że ułatwi to Wam śledzenie nowości i kontakt nie tylko ze mna, ale także między sobą.
Będziemy się mogli lepiej poznać:)
Oprócz wrzucania tego co się dzieje u mnie na blogu i na kanale YT, postaram się wklejac na tapetę ciekawsze linki zwłaszcza do filmików, które sam oglądam lub artykułów, które czytam w necie.
Póki co, to jestem mało w sieci, ale przyszłościowo myślę, że bedzie to fajna sprawa, która ułatwi nam jak już mówiłem kontakt między soba:)
Mam nadzieję, że Wy również będziecie wykorzystywali moją tablicę i będziecie wklejac co ciekawsze sprawy!!!
Ja Was nie mogę dodawać do znajomych (chyba, że jeszcze się nauczyłem, bo oporny jestem w tych sprawach:)), a jak Wy chcecie mnie ,,śledzić", to trzeba kliknać ,,lubię'':)
Cała seria filmików o zdrowiu, będzie inspirowana głównie wiedzą zaczerpniętą od dr Roberta Morsa, dlatego postanowiłem na blogu przybliżyć jego postać i napisać kilka słów o nim.
Początkowo planowałem zrobić o tym również filmik, ale stwierdziłem, że Wam tego oszczędzę, ponieważ obawiam się, że filmiki zwłaszcza te początkowe, które teraz kręcę są nudne, zawierają samą wiedzę ,,akademicką", ale musimy przez to przejść, żeby dotrzeć do konkretnych przykładów w przyszłości.
DR ROBERT MORSE PODCZAS WYKŁĄDU NA YT
Robert S. Morse jest naturopatą, biochemikiem i zielarzem.
Od 1974 roku jest właścicielem ,,Natural Health Clinic" ( klinika zajmująca się leczeniem terapiami naturalnymi) oraz ,,God's Herbs Botanical Company" (firma produkująca mieszanki ziołowe opracowane przez dr Morsa).
Przez te lat pomógł tysiącom ludzi przezwyciężyć raka, cukrzycę oraz wiele innych chorób tzw cywilizacyjnych.
Dr Bernard Jensen (bardo znany w kręgach naturopatów amerykańskich, autor kilkudziesięciu książek z zakresu zdrowia i terapii naturalnych) nazywał dr Morsa: ,,jednym z największych naturopatów na świecie".
Dr Robert Morse jest członkiem ,,The International Association of Naturopthic Physucians" oraz ,,American Naturopathic Medical Association".
Jest twórcą wielu botanicznych mieszanek pomagających w oczyszczaniu i odbudowie zdrowia wielu ludizom we wszystkich zakątkach świata.
Autor książki ,,The Detox Miracle Source Book" i ,,Getting Healthy whith Herbal Formulas" oraz autor wielu artykułów z zakresu naturalnych terapii.
No i dzień 7 moi kochani!!!
Wreszcie będę jadł bez aparatu:)
Bardzo dziękuję za aktywność z Waszej strony, to bardzo ważne dla mnie jak widzę, że korzystacie z tego co robię, a co najważniejsze, że wykorzystujecie to również w życiu
Dzięki, że jesteście!!!
- 7-8 pieczarek
- 100 g migdałów namoczonych kilka godzin wcześniej
- sos sojowy (ja mam tamari)
- pieprz, sól
- sok z połowy cytryny
- 3 łodygi selera naciowego
Kapelusze pieczarek pokroić na małe kawałki, nóżki wrzucić do blendera. Polać kapelusze sosem sojowym, wymieszać i zostawić na 2 godz.
Resztę składników wrzucić do blendera zblendować, przelać do garnka i dodać marynowane kapelusiki.
Przyprawić do smaku i smacznego:)
PRZEKĄSKA:
-2 banany
- 2 mandarynki
KOLACJA:
Zapiekanka warzywna:
- ziemniaki
- marchewka
- cebula
- papryka zielona, żółta i czerwona
- pieczarki
- kalafior
- cukinia
- pieprz, sól
- sos sojowy (ew. maggi)
- por
Podgotować ziemniaki, resztę składników, podgotować w osobnym garnku z małą ilością wody lub podsmażyć na patelni. przyprawić.
Wymieszać wszystko w naczyniu żaroodpornym i wstawić do piekarnika na 20 min w temp ok 180 stopni.
Po 20 min wyjąć z piekarnika i zjeść:)
Sałatka (surówka);
- kiełki fasoli mung
- por(a)
Sos;
- awokado
- ogórek
- czosnek
- pieprz, sól
- sok z cytryny
Wrzucić wszystko do blendera, zblendować, polać kiełki, wymieszać i smacznego:)
DZIĘKI MARCEL;)
Jeszcze raz dzięki za uczestnictwo w ,,SUROWYM TYGODNIU" wysyłam dużo ciepła, a co najważniejsze zapraszam do wspólnej zabawy przez kolejne 7 dni na blogu ANI .
Kochani dzisiaj muszę Was przeprosić, ponieważ cały dzień byłem w biegu i nie mam dzisiaj żadnych przepisów, bo nie miałem czasu nic przyrządzić.
Więc strasznie nudno będzie w ten dzień 6:(
Ja lubię spędzać cały dzień bez dostępu do kuchni, ponieważ moja dieta wtedy jest taka jak bym chciał, żeby była każdego dnia, czyli na maksa prosta!!!
Cały dzień jadłem owoce, takie jak:
- jabłka
- pomarańcze
- banany
W przeprosiny jutro zrobię mega cudowną zupę grzybową, więc mam nadzieję, że mi wybaczycie:)
Do jutra zatem!!!
- kilka mandarynek
- szejk- 3 banany, kakao, 3 łyżki sosu z daktyli (patrz przepis powyżej)
KOLACJA:
Zupa zimowa Marcina :) ;
- 1 buraczek
- 1 marchewka
- 1 łodyga selera naciowego
- pieprz, sól
- cukier
- sok z 1 cytryny
- troszkę sosu sojowego (koniecznie) lub maggi
- 600 ml mleczka migdałowego (może być woda)
Wszystko wrzucić do blendera i zblendować jak najlepiej się da:)
Podgrzać do ok 40 stopni na malutkim ogniu i smacznego!!!
No i koniec kolejnego dnia, polecam zupkę powyżej, jest super prosta, a odpowiednio przyprawiona potrafi zrobić wrażenie na najwybredniejszych podniebieniach:)
Dobranoc!!!
Hej, no to mamy już dzień drugi, kiepsko z czasem dzisiaj wyglądam, ale udało mi się zebrać w sobie i zrobiłem zupę marchewkową, wersję bez awokado, bo wiem, że w Polsce albo trudno je kupić, albo potrafi porazić swoją ceną.
Kilka przepisów z awokado i tak się pewnie jeszcze pojawi, ponieważ w zeszłym tygodniu kupiłem większy zapas w promocji hahh:)
Mam problem też z nazywaniem moich posiłków (śniadanie, obiad, kolacja), ponieważ czasem trudno je sklasyfikować w którąś z tych kategorii, więc będę je nazywał tak o tylko po to, żeby oddzielić posiłki od siebie:)
Ale do rzeczy!!!
ŚNIADANIE:
- 750 ml wody z sokiem z jednej cytryny
DRUGIE ŚNIADANIE :):
- 1 litr herbaty z hibiskusa z łyżeczką miodu i 2 łyczkami zmielonych nasion chia
TRZECIE ŚNIADANIE:
- 2 kg jabłek
LUNCH:
- 180 g lekko skiełkowanych nasion słonecznika
PYSZNOŚCI!!!
PRZEKĄSKA:
- 2 pomarańcze (lub pomarańcza sam nie wiem jak się pisze, ale smakują tak samo:))
OBIAD:
Zupa marchewkowa;
- 750 ml soku z marchewki
- kawałek imbiru
- 100g nerkowców
- sok z połowy cytryny
- sól
- starta marchewka z czerwoną papryką jako ,,makaron"
- zieleninka do dekoracji
Sok wlać do blendera i dodać całą resztę. Orzechy najlepiej jeśli będą namoczone, ale jeśli macie dobry blender, to poradzi sobie również z suchymi.
Przyprawić do smaku, podgrzać do ok 40 stopni na wolnym ogniu, udekorować zjeść i podziękować na blogu za przepis hahha ;)
Sok z marchewki i nerkowce są słodkie, więc nie bójcie się dodać cytryny dla balansu smaku.
