poniedziałek, 6 lutego 2012

SUROWY TYDZIEŃ- DZIEŃ 5

Już dzień 5 , czas leci strasznie, jeszcze 2 dni i po wszystkim.
Dziękuję wszystkim za wsparcie pod ostatnim filmikiem, jesteście cudowni!!!

ŚNIADANIE:

- 2 kg pomarańczy

DRUGIE ŚNIADANIE:

Sałatka owocowa z sosem daktylowym;

- 3 zielone jabłka
- 1 banan

Sos;

- 300 g daktyli
- woda

Zblędować wszystko razem, przelać do słoika, trzymać w lodówce przez 2-3 dni i używać w tym czasie do wszystkiego do czego chcecie:)



PRZEKĄSKI:

- banan
- 2 jabłka czerwone tym razem:)


OBIAD:

Sałatka (surówka);

- jarmuż masowany z sokiem z cytryny i pomarańczy
- kiełki z fasoli mung

Sos;

- wczorajszy humus  z pestek słonecznika



PRZEKĄSKA:

- kilka mandarynek
- szejk- 3 banany, kakao, 3 łyżki sosu z daktyli (patrz przepis powyżej)

KOLACJA:

Zupa zimowa Marcina :) ;

- 1 buraczek
- 1 marchewka
- 1 łodyga selera naciowego
- pieprz, sól
- cukier
- sok z 1 cytryny
- troszkę sosu sojowego (koniecznie) lub maggi
- 600 ml mleczka migdałowego (może być woda)

Wszystko wrzucić do blendera i zblendować jak najlepiej się da:)
Podgrzać do ok 40 stopni na malutkim ogniu i smacznego!!!



No i koniec kolejnego dnia, polecam zupkę powyżej, jest super prosta, a odpowiednio przyprawiona potrafi zrobić wrażenie na najwybredniejszych podniebieniach:)
Dobranoc!!!

10 komentarzy:

  1. Odpowiedzi
    1. Zawsze robię pełen słoik i podjadam go sobie przez 2-3 dni przy każdej możliwej okazji:)

      Usuń
  2. Identycznego szejka z bananów, kakao i daktyli zrobiłam sobie dziś rano :)) A zupkę obowiązkowo ściagam od Ciebie! Ściskam!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kakao nie często gości w moich przepisach, ale ostatnio mam do niego jakoś słabość:)
      Mam nadzieję, że zupka będzie smakowała!!!
      Owocnego wieczoru!

      Usuń
  3. Bardzo lubie takie proste dania. Zupka perfekt!
    Kielki masz swojej produkcji?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jasne, że swojej:)
      Uwielbiam kiełkować, a gdybym miał kupować kiełki w takiej ilości w jakiej je jem (zwłaszcza zimą), to bym zbankrutował hahah
      Ściskam mocno!!!

      Usuń
  4. sos daktylowy i humus słonecznikowy zaznaczam do wypróbowania. Ale coś czuję, że zrobią furorę w mojej kuchni. Świetny pomysł z tymi raw tygodniami

    Basia

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bardzo się cieszę, że jesteście tu ze mną w tym tygodziu:)
      Dzięki bardzo Wszystkim!!!

      Usuń
  5. Zupa zimowa wymiata, w ogóle jakoś smakują mi zupy Twojego pomysłu!!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To znaczy, że masz dobry smak:)
      Poczekaj do jutra, będzie mego grzybowa, mówię Ci WOW!!!

      Usuń